Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 41.97g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Пастила, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Смешанные Орехи, Халва Самаркандская, Кофе, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|