Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 101.65g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Сыр Горгонзола, Сыр Маасдам, Черкизовский Сальчичон, Barinoff Топпинг Карамель, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Батон. Lunch: Twix Extra, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|