Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 54.24g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Растительное Масло, Шарлиз Пастила, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Ламбер Сыр Маасдам , Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Дымов Сосиска Молочная, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Ламбер Сыр Маасдам , Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|