Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 81.63g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Dinner: Шашлык Куриный, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Перекресток Люля-Кебаб из Баранины, Лаваш Тонкий, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|