Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 205.01g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ледяная Рыба. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyi777's Weight History
|