Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 67.59g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Wasa Хлебцы, Капучино, Хачапури. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Аланталь Сыр Копченый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат. Snacks/Other: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Шоколадная Сказка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|