Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 63.23g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Хлеб Черный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Каждый День Попкорн Соленый, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Bonduelle Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны с Яйцом. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, ITLV Маслины без Косточки, Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|