|
Мой затык на весе вчера вдруг куда то пропал. И слава богу 😁. Решила уйти в небольшой профит 🤩. Наконец то созрела 💪. Надо возвращать форму после болезней ))))
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2296 kcal
|
Fat: 137.46g | Prot: 77.89g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо Всмятку, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидор Тушеный, Брокколи на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Томское Молоко Творог 5%, Печеное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
|
|
Ну просто надеюсь не пропускать тренировки хотя бы 🙃.
04 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Надо получается тренеру расчехлить хлыст :))
|
04 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Привет, такое бывает у женщин. Сильно много причин скачков гормонов, как следствие задержки воды. Порой вес может задерживаться, это нормально. Надо смотреть в более длительном срезе на результат.
05 Feb 21 by member: black_26
|
black_26, привет , а вы сейчас про что ? 🤔😁 Я вес две недели не меняла:)) так что на прибавку не смотрите. Она мне наоборот нужна 😌🤗
05 Feb 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|