Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 49.21g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Яблочный Пирог, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Спортивный. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком, Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Спайси Сяке Рору, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Тайга Рору. Dinner: Якитория Сякэ Рору, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Сыр Российский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. Snacks/Other: ВкусВилл Чак-Чак Медовый. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|