Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 1687.60g | Prot: 83.18g | Carbs: 27988.68g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Дикси Чиабатта Темная, Омлет с Курицей. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Яблоко Зеленое, Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Mirel Печенье Ореховое, Storck Toffifee , Салат со Свеклой и Яблоком, Цветная Капуста, Морской Окунь Запечённый 0804. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|