Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 89.34g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Lay's Stax Сметана и Лук, Магнит Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Обычное Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|