Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 74.06g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Клубника, Банан, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|