|
Сушка - медленно, но верно! И качество тела 👌🏼
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 133.88g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Кешью, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Tasty Style Рисовые Хлебцы, Киви, Vega Milk Rice & Almond, Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Авокадо, Go On Nutrition Протеин, Арахис, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesiameow's Weight History
|