Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 76.75g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Гречка, Gusto Аджика Абхазская. Dinner: Молочный Мир Бифитат, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|