Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 60.10g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Milkana Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Restoria Купаты "Московские", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шато Тамань Вино Сухое Красное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Restoria Купаты "Московские". Dinner: Global Village Сок Томатный, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Mixbar Сухарики, Restoria Купаты "Московские", 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|