Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 77.24g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пастила. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Премия Кекс Пасхальный, Мандарины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Dinner: Пастила, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Красная Цена Рулет Бисквитный, София Печенье "Домашние Грибочки", Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|