Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 69.10g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Киндер Шоколад, Devi Marco Какао Растворимый, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белое Столовое Вино, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиска. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|