Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 45.66g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, София Печенье "Домашние Грибочки", Соусом Песто, Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Чай с Лимоном, Global Village Сок Томатный, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай с Лимоном и Сахаром, Alpenland Йогурт Ананас, Мандарины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|