Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 30.63g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные , Красное Столовое Вино, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|