Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 36.49g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Печенье Рыбки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|