|
Шоколад вчера вышел боком 🤣
|
54.3 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 76.77g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Дэмка Сосиски Нежные, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. Dinner: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 14 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|