Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 71.97g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Дымов Бекон , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арахис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Gerber Цыплёнок . Dinner: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|