Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 136.60g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Молоко 1,5%, То, Что Надо! Сливки 10%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Малина, Чай, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Фрисбург, Куриное Филе, Каждый День Лаваш Армянский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Фрисбург, Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Чай, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|