Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 110.84g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Яйцо. Lunch: Здоровье Цикорий, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Арла Натура Light, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Помидоры, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Арла Сыр Арла Натура Light, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Дивино Карбонад Юбилейный , Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Славянка Степ, Чай, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пятерочка Хурма, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|