Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 41.90g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Пшённая каша 18.11.20, St. Dalfour Вишневый Джем, Кофе, Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Черкизовский Сальчичон, Сливочное Масло, Батоша Батон Отрубной. Lunch: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|