Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 75.21g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Аджика, Омлет с Молоком, Monin Сироп Карамель, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 10%, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|