Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 100.80g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Националь Манка, Морковь. Dinner: Bahlsen Печенье Hit Nuts, Каждый День Изюм без Косточек, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Bombbar Topping Малина, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: Мандарин, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Киндер Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|