Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 62.26g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Сыр Нити Михайловский , Хлеб 1111, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Басбуса, Тортилья. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|