Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 106.08g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Monin Сироп Карамель, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, МОИ ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ В СКОРОВАРКЕ ❤️. Lunch: Valio Молоко 0%, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Батон, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, МОИ ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ В СКОРОВАРКЕ ❤️. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|