|
Исправляемся с этой недели 😊
|
56.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 100.60g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Рис Вареный. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|