|
Будем честными с собой 😅халва 30 граммов на ночь была лишняя 🤣
|
57.2 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 52.98g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Чай, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
вкусная сладкая ...иногда можно😂🤭😉
28 Oct 20 by member: <<Tatiana>>
|
Эти иногда уже участились 🤣
28 Oct 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|