Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 86.27g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бешеная Сушка Protein Cookies. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Boombar Candy, Chikalab Панкейки с Шоколадом. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|