Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 78.66g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Бешеная Сушка Protein Cookies. Dinner: Арбуз, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|