|
Маленькими шагами идём дальше 🥰
|
56.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 122.47g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 3,5%, Guandy Маршмеллоу, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Ежевика, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Рис Вареный. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Kinder Pingui, Кофе, Pringles Чипсы Original. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|