Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 61.80g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Fantelle Торт Вальс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе. Dinner: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Обычное Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мерси Конфеты, Имбирный Чай, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|