Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
643 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 29.49g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Бежин Луг Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Snacks/Other: Обычное Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|