|
Всё исправляюсь 🥺
|
57.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 82.38g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пестравка Ряженка 2,5%, Кофе, Киндер Шоколад, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Настроение Ежевика Замороженная, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Кофе. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 11 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|