Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 88.22g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Майонез, Трапеза Панировка , Черкизово Вырезка Свиная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|