Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 63.96g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Останкино Сосиска Филейная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Чай, Останкино Колбаса Венская Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Fantelle Торт Вальс, Грейпфрут, Бежин Луг Сметана 20%, Русский Хлеб Батон Ароматный, Vegeta Суп Харчо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|