Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 56.07g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ремит Колбаса Столичная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан, Яичница. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Зеленое Яблоко, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Ремит Колбаса Столичная, Кофе с Молоком. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина с Черносливом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|