Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 38.67g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys , Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, ITLV Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|