|
Слава богу водичка сошла. Было + 2 кг из-за кд
Эта цифра ближе к реальности 😁
|
58.5 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 102.89g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|