Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 56.88g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Кофе, Storck Toffifee , Помидоры, Президент Сыр Сливочный, Бежин Луг Творог 9%, Яичница. Lunch: Global Village Сок Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Dinner: Зерница Крекер с Луком, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|