|
Вес стабильный😍это не может не радовать 💞буду скидывать наверное до 55 кг 😁
|
58.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 151.91g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lorenz Pomsticks, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Магнит Банан, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|