Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 41.99g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Помидоры, Яичница. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
|
150 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|