Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 106.66g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Пятерочка Сахар, Чай, Манник. Lunch: Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, ЗАО Глинки Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|