Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 63.86g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Кофе, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Мультизерновой Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Шампиньоны Жареные, Спагетти. Snacks/Other: Сухари, Чай, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|