Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 241.08g | Prot: 199.95g | Carbs: 29.76g.
Lunch: Костный Бульон, Куриный Бульон, Петелинка Окорочок с Кожей, California Gold Nutrition MCT Oil, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Джем Вишневый Домашний1, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Печень Трески по-Скандинавски, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Ягодный Торт Суфле1. Dinner: Ягодный Торт Суфле1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Петелинка Окорочок с Кожей, Просто Печень Трески по-Скандинавски, Куриная Печень в Сливках1, Лисички в Сметане, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Джем Вишневый Домашний1, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|