Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 80.53g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Помидоры, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Чай, Помидор Сливка, Европа Гречка Варёная , SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Dinner: Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Банан, Бежин Луг Творог 9%. Snacks/Other: Останкино Колбаса Ароматная, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Дар Квас Традиционный, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|