Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 77.42g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Чай, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Зерница Сушки Челночок, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тефтели Куриные, Альпен Гольд Пикник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|